На протяжении всех девяти месяцев беременности у женщины постоянно меняется гормональный фон, что отображается на ее психологическом состоянии. Поэтому такое явление, как нервные срывы во время беременности, может возникнуть на любом сроке. В результате есть вероятность развития гипертонуса матки.

Вместе с тем, могут возникнуть проблемы с аппетитом, кожей, сном, обострением хронических болезней и язвы, а также нервные срывы справиться с которыми  самостоятельно и взять себя в руки бывает очень сложно. Поэтому рекомендуется не рисковать и как можно быстрее связаться с гинекологом. Только этот врач может назначить правильные успокоительные лекарства в оптимальной для вас дозировке. Это как правило, настойка пустырника, валериана и прочие лекарства. В том случае, если они не окажут эффективного воздействия, вас направят к психотерапевту или психологу.

Если же такое состояние настигло вас на рабочем месте, зайдите в туалет и просто умойтесь холодной водой. Можете открыть кран на всю и бить ребром ладони по бегущей струе воды. Вам нужно научиться расслабляться. Старайтесь больше отдыхать, спать, говорить о своих проблемах и волнениях со своим мужем или другим близким человеком. Они должны войти в ваше положение и предоставить вам необходимую поддержку.

Психологическое состояние беременной отображается на качестве сна. Крепкий, здоровый сон приносит вам радость, силу, а неполноценный и прерывистый – только усталость и раздражение. Как же приятно лечь в свою постель с натуральным нежным бельем. Если вы будете вести правильный образ жизни и избавите себя от конфликтов, ссор и прочих неприятностей, то никакой нервный срыв во время беременности вам не грозит!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

семнадцать − шесть =